La depresión no discrimina por edades, y los niños también pueden verse afectados. En breves palabras aprenderás a identificar los signos de la depresión infantil y cómo ofrecer apoyo efectivo. La depresión en niños es un trastorno de salud mental que afecta su estado de ánimo y comportamiento. Signos de depresión en niños: Los niños pueden mostrar tristeza persistente, cambios en el apetito, problemas de sueño, irritabilidad y pérdida de interés en actividades. Presta atención a estos signos. Causas y factores de riesgo: Factores genéticos, estrés, entorno familiar, escolares y eventos traumáticos pueden contribuir a la depresión infantil. Buscar ayuda...
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Importancia de la vitamina k2
La vitamina K2, también conocida como menaquinona, desempeña un papel crucial en la salud ósea y cardiovascular, entre otros. Su función principal es asegurar que el calcio se deposite en los lugares adecuados en el cuerpo, como los huesos y los dientes, en lugar de acumularse en arterias y tejidos blandos. Aquí están algunos puntos clave sobre su importancia: 1. SALUD ÓSEA: La vitamina K2 es esencial para la activación de la osteocalcina, una proteína que ayuda a depositar el calcio en los huesos, fortaleciéndolos y mejorando la densidad ósea al igual que los dientes. Esto puede ayudar a prevenir...
Importancia de la vitamina D3 en el embarazo
La vitamina D3 desempeña un papel multifacético en la salud materno-fetal durante el embarazo. Además de su función en la homeostasis del calcio y el fósforo, se ha observado que la vitamina D3 tiene efectos inmunomoduladores y antiinflamatorios. Investigaciones recientes han destacado su relevancia en la prevención de complicaciones obstétricas como preeclampsia y diabetes gestacional. Muchos estudios han demostrado que el tener valores óptimos de vitamina D3 en sangre (30-40 ng/mL) previene la infertilidad. En relación con el feto, la vitamina D3 desempeña un papel en la formación y mineralización ósea, lo que es esencial para el desarrollo esquelético adecuado. Además,...
¿Cómo ayudar a tu hija adolescente a mantener una buena salud ginecológica?
La salud ginecológica es un aspecto crucial de la salud en general, y es importante que las mujeres de todas las edades reciban la atención adecuada para mantener su salud reproductiva y prevenir problemas de salud a largo plazo. Para las adolescentes, este cuidado puede ser especialmente importante, ya que están experimentando cambios físicos y emocionales significativos a medida que pasan por la pubertad y la transición a la edad adulta.
¿Cuándo es el momento adecuado para programar la primera visita al ginecólogo?
La visita al ginecólogo debe ser una experiencia positiva y educativa, y debe sentar las bases para una relación de confianza a largo plazo entre la paciente y el ginecólogo.
Mitos y realidades sobre la anticoncepción: ¿qué deben saber las adolescentes?
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La importancia del control ginecológico en la adolescencia: qué exámenes y pruebas son necesarios.
En este blog, hablaremos sobre la importancia del control ginecológico en la adolescencia y los exámenes y pruebas que son necesarios para asegurar una buena salud reproductiva.
¿Cómo nos ayuda la meditación en nuestra vida cotidiana?
Si todo el día pasas enfocándote en lo mal que te va, en los problemas que tienes, en las deudas, etc. ¿Cómo esperas que tu vida mejore? Todo a lo que ponemos atención le estamos dando poder y crece. Si nuestros pensamientos y palabras son de derrota, de escases; eso es lo que veras. Aparte que cuando estas centrado en todo esto te debilitas, te estresas, te enfermas.